Tú también lloraste ?

In Bienestar, Relajación by J.Deja un comentario

Filmoterapia: Es una forma de terapia usada para disminuir la intensidad asuntos relacionados con alteraciones psicológicas que usa películas, vídeos.

Este método fue creado por el psicólogo Dr. Gary Solomon, quién, después de pasar por un periodo mentalmente inestable en su vida, descubrió el poder de influencia de la visualización de películas para calmar sus tormentos psicológicos.

Se considera que la filmoterapia puede ser un acelerador para la curación y el crecimiento al utilizar el efecto de las imágenes, la trama, la música, etc.

En películas para obtener información, inspiración, liberación emocional o alivio y cambio natural.

BENEFICIOS

  • Mejora tu salud mental
  • Mejora las diversas formas de aprendizaje
  • Relaja
  • Reduce el estres
  • Desarrolla la creatividad
  • Reflexión: Abre tu mente, tus pensamientos.
  • Mejora la respuesta del sistema nervioso
  • Cultura general
  • Nos hace llorar:Para algunos es algo malo pero lo bueno de derramar lagrimas es que te puedes desahogar y descansa el alma.
  • Nos hace reír : La risoterapia una de las mejores terapias de la vida.
  • Una forma de aprender otros idiomas: Para cualquier miembro de la familia esto se puede aplicar en tus películas favoritas.
  • Nos motiva: Si te identificas con algún personaje de la película te motiva, te inspira a ser como él.
  • Forja el carácter
  • Desconexión :Un tiempo libre para salir de la rutina.
  • Enfoque en nuestros problemas : Si la trama te conmueve hará que se despierte ese tu interior.
  • Amplia el vocabulario: En los mas pequeños si empiezan a leer y la película dice nuevas palabras despertara la curiosidad así que te preguntaran.

Aquí se encuentra la relevancia de tener a tus pequeñines entretenidos, aun cuando ya te tenga desesperada o desesperado y con ganas de salir gritando tendrás que dejar de pensar que las películas son aburridas o una perdida de tiempo, hay que recordar cada uno de los beneficios que nos regala mas en estos tiempos que necesitamos estar conscientes de lo importante que es QUÉDATE EN CASA.

fuente foto @harpersbazaar.com