Mancuernas, barras y pesas en casa hechas por ti

In Bienestar, Deporte by J.Deja un comentario

Entrando la nueva normalidad, pensaremos 2 veces ir a lugares que antes frecuentábamos.

Uno de ellos el gimnasio, si antes con el sudor que se dejaba en los aparatos se dudaba, ahora sabiendo que un virus pasea por las calles será difícil asistir.

Se tratara de ir cuando el gym este vació, que sinceramente no lo estará.

En este artículo te traemos algunas soluciones, en el que podrás hacer tu material de trabajo y puedas entrenar a la hora que desees.

Lo mejor de estas soluciones es que ocuparas materiales reciclados, como latas de leche, tubos, algunos moldes, cemento y un poco de paciencia.

Ahora que tienes estos vídeos, no hay excusa para no ejercitarte y tratar de llevar una alimentación sana, para llevar una vida saludable.

¡ QUÉDATE EN CASA !

fuente foto@entrenamiento.com