Entrando la nueva normalidad, pensaremos 2 veces ir a lugares que antes frecuentábamos. Uno de ellos el gimnasio, si antes con el sudor que se dejaba en los aparatos se …

Ante esta pandemia, una de las causas de desesperación de los padres es tener ocupados a los niños, las tareas, los trabajos en linea, no son suficientes para cansarlos. Los …

Mejorar tu cuerpo es una de las de los objetivos principales para los años nuevos, pero en estos tiempos de pandemia tratamos de encontrar actividades para evitar el ocio. Una …

Cuando pensamos en la nueva normalidad para la gente que practica deporte, tomando en cuenta los lineamientos de salud, pensamos en el uso del cubrebocas. Es por eso que una …

Si estás pensando en viajar después de que pase esta cuarentena eres amante del fitness, las pesas, el acondicionamiento físico, este es uno de los lugares que podrías visitar. ¿En …

Al estar en nuestra casa dedicamos mas tiempo a nuestro cuerpo, buscar opciones de comida o ya sea alguna actividad física esta es una de las actividades que practicamos desde …

Bailar con los pequeñines es una de las formas de entretenerlos y mantenerlos divertidos cada quien gusta de el estilo desde el clásico, lo urbano, salsa, pop, jazz, reggaeton, cumbia …

Motricidad gruesa es el conjunto de distintos movimientos, habilidades para mover grupos grandes de músculos manteniendo y controlando el equilibrio del cuerpo, para con el tiempo adquirir agilidad,fuerza y velocidad.Al …

Qué te parecieron los 4 primeros ejercicios para endurecer y adelgazar en casa ? Seguimos con 2 otros ejercicios que podrás hacer siguiendo las indicaciones. Lista para seguir ? Frente …